Coach Sportif à domicile
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De la scène internationale à votre séance personnalisée, Maxime Brossard met son exigence et sa passion du mouvement au service de votre bien-être et de votre transformation physique.
Libérez votre potentiel et révélez la meilleure version de vous-même !
Présentation
Ancien danseur professionnel, Maxime Brossard a eu l’honneur de collaborer avec les plus grandes stars internationales, dont Madonna. Cette expérience unique a forgé son exigence, sa rigueur et son sens du dépassement de soi.
Titulaire de deux brevets d’État depuis 2001, Maxime s’est passionné pour l’art du mouvement et la maitrise corporelle. Expert en développement de la posture, en proprioception et en optimisation du schéma corporel, il vous guide avec précision vers un meilleur bien-être.
Son approche ? Humaine, dynamique et personnalisée. Chaque séance est pensée sur-mesure, adaptée à vos objectifs, vos capacités et vos besoins. Grâce à son énergie communicative, son humour naturel et ses explications limpides, Maxime transforme chaque entraînement en une expérience motivante et efficace.
Résultat : les progrès sont rapides, visibles, et les séances passent à une vitesse folle. À peine terminé, vous penserez déjà à votre prochain rendez-vous !
Cours
WELLNESS
Pilates Mat
Le pilates Mat est une série d’exercices qui renforce les muscles profonds du corps. Il permet d’améliorer la mobilité et de développer la conscience corporelle. Cette discipline nécessite de la concentration, du contrôle et de la précision afin d’améliorer la proprioception.
Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique. Cette discipline est à base de mouvements fluides, de postures synchronisées, d’inspiration et d’expiration afin d’allier souplesse, force et apaisement mental.
Barre au Sol «Boris Kniaseff»
Se pratiquant au sol, sans accessoire, cette méthode est une préparation physique inspirée de la danse classique. Il n’y a pas mieux pour améliorer sa posture. Cette discipline s’apprend via de petits enchainements chorégraphiques simples, toutefois elle demande de l’assiduité et de la patience.
Cours
FITNESS
Remise en forme générale
Remise en forme en fonction de votre profil, de votre niveau et de vos besoins. Programme 100% personnalisé.
Au choix : endurance, renforcement musculaire, cardio, stretching, perte de poids…
Musculation
Musculation dans votre home gym, afin de développer la force, la masse, le volume, la résistance ou l’endurance musculaire à l’aide d’exercices tels que le squat, le soulevé de terre ou le développé couché.
Trop souvent, les mouvements dit polyarticulaires sont mal effectués.
Les meilleurs conseils vous serons proposés selon votre morphologie.
Natation/Aquagym
Cours de natation, d'aquagym ou d'aquabike dans votre piscine.
Je vous donne des conseils pour perfectionner votre technique de nage ou je vous propose des cours de remise en forme dans l’eau.
Cours en visio possibles en fonction des disciplines
Des progrès
RAPIDES
Très bon cours de yoga!!! Professeur compétent et passionné !!! Très attentif pour chaque élève !
Annelise
Le cours de barre au sol niveau intermédiaire/avancé c'est un peu raide pour une première fois. Cependant, Maxime est super présent, et ça se passe dans la bonne humeur. J'adore !
Laëtitia
C’était une découverte pour moi, vraiment challenging ! Je compte bien prendre d’autres cours.
Nadia
Cours intense mais adapté à tous les niveaux. Maxime corrige les postures et
nous pousse à donner le meilleur. Top pour la remise en forme.
Julien
J’ai adoré ce cours d’aquagym ! On travaille tout le corps en douceur, et Maxime est très à l’écoute. Je recommande vivement.
Martine
Une vraie bulle de bien-être. Maxime propose des exercices variés et adaptés.
On sort détendu et tonifié.
Isabelle
“Excellent coach ! Le cours est structuré, motivant, et on transpire bien. Parfait
pour se tonifier et se défouler.
Nicolas
Maxime est très sympa (drôle) et à l'écoute. Il prend du temps pour tout le monde.
Découverte intéressante, je reviendrai !
Chloé
Super cours ! Maxime a tellement d'énergie et est très juste dans ses explications. Un délice ce cours, même si on en ressort bien fatigué :)
Manon
Premier cours de fitness avec Maxime et j’ai adoré. Il explique bien, il motive, et on sort du cours vidé mais heureux !
Émilie
Très bon moment passé en piscine. Maxime rend chaque séance agréable et on sent que ça travaille vraiment. Parfait pour les articulations.
Jean